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(中央社記者陳偉婷台北18日電)世新大學一名老師不滿學生評價教學「稍嫌空洞」,將全班打0分;精神科醫師楊聰財分析這起事件研判,這名老師應有情緒管理問題,選擇不適當、離譜的方式抒發。

世新大學教授影音剪輯選修課程郭姓老師,日前因不滿一名學生,在期末問卷上評論課程教學內容「稍嫌空洞」,又因問卷匿名機制無法得知是哪一名學生下的評語,憤而將全班成績都打0分,還在臉書(Facebook)揚言,還有2班學生成績未打,威脅也要打0分,引起軒然大波。

開業精神科醫師楊聰財中午受訪時表示,從事發經過分析,這名老師應該有情緒管理問題。當遇到負面評價時,都會不開心、憂鬱、有受挫感,但這名老師不僅把全班學生都打成0分,還揚言下學期不教,做出影響收入的判斷,做法不合理。

楊聰財說,自信心不夠的人,也會彰化縣溪湖鎮後庭拉珠>嘉義縣溪口鄉鎖精套環比較在意別人的評論,但別人要怎麼評論沒辦法約束,當接受到負面的評價,可以用正向的方式抒壓,如找朋友訴苦、做些開心的事情轉移注意力。

現代社會繁忙,楊聰財說,近年來因情緒管理就診的民眾有逐漸增加,因為生活、經濟壓力大,如果沒有適切的排遣方法,就容易暴怒、衝動,甚至有些人會有肢體衝突。

楊聰財說,如果遭遇不開心的事情,建議可以先洗把臉,冷靜一下,或在手上戴橡皮筋,用「疼痛中止法」彈自己,提醒不要衝動;最好是轉移注意力,不要集中在受挫事件。

不過,楊聰財也說,正確的抒壓方法應該從平常就做起,「說、唱、做、寫」,找人說說話、唱唱歌、做運動或腹式呼吸、每天寫日記,紀錄當天的事情,也可以幫自己釐清。1060118

外交部領事事務局的新版「旅外救助指南」APP今天正式上線,內建14種語文緊急洽助訊息譯文,也可輸中文即時翻譯各國語言。

領事事務局表示,為提供民眾旅外急難救助多元服務管道及強化國人旅外急難救助機制,領事事務局前於101年即導入資通訊新技術,研發「旅外救助指南」APP程式,整合各項出國旅遊資訊,並於App Store及Google Play上架,供民眾免費下載安裝,目前累計超過19萬人次。

領事事務局表示,新版APP有各國的基本資訊、旅遊警示、護照遺失處理程序、申辦各國簽證參考資料以及駐外館處緊急聯絡電話號碼等資訊。

新版APP內建翻譯功能,可查詢預設14種語文緊急洽助訊息譯文,包括英文、德文、法文、西班牙文、阿拉伯文、印尼文、義大利文、日文、韓文、馬來西亞文、葡萄牙文、俄文、泰文、越南文;也可輸入中文訊息,即時翻譯為各國語言,可選擇的語別更多。

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